为切实关注学生心理健康，帮助学生缓解成长烦恼、塑造阳光心态，11月13日晚，建筑工程学院以“大学破壁指南：打破迷茫，构建你的内心安全区”为主题，成功举办心理健康讲座。此次讲座由史莉娜老师主讲，建工学院25级学生参与，共同解锁心理健康“密码”。
现场照片
讲座中，史莉娜结合青少年心理发展特点，以生动案例、趣味互动和通俗讲解，围绕“情绪管理”“压力调节”“人际交往”几大核心话题展开分享。针对学生在学习生活中可能遇到的焦虑、迷茫、人际矛盾等常见问题，老师通过“情景模拟”“心理小测试”等形式，引导学生正确认识情绪、接纳自我。
互动环节中，学生们积极踊跃，主动分享自身困惑与感悟。老师耐心倾听每一位学生的心声，给予专业建议，现场氛围温暖而热烈。学生表示，“讲座让我明白，偶尔的焦虑并不可怕，学会放松才是关键”
现场照片
讲座在热烈的掌声中圆满落幕。相信这颗名为“自我关怀”的种子已在同学们心中播下。未来，学院将继续与同学们携手同行，在探索自我的旅途中，让每一朵“心花”都能在阳光雨露中从容绽放。
